co sie mowi

Apropo Seweryna: Powołanie Gancarczyka to kompromitacja Wyznawcy Leona zaraz się rzucą na nas, że jesteśmy opętani. Osoby rozsądne przyznają nam rację. Niestety, ale powołanie Seweryna Gancarczyka do reprezentacji Polski (wstępna lista na wrześniowe mecze) to KOMPROMITACJA sztabu kadry. Wystarczyło, że ten zawodnik trafił do polskiej ligi i nagle [...]

nie piję dużo mleka, do kawy tylko. mam 21 lat, hormonów nie badałam. zażywam doustną antykoncepcję, czwarty miesiąc i jest coraz gorzej. lekarz mówi ze organizm sie adaptuje ale ja mam dosyć takego przyswajania. naprawdę sytuacja jest fatalna, czuje się w potrzasku. a im wiecej cwicze i bardziej sie redukuje tym okrąg się zacieśnia bo tak [...]

[...] nie rób, a jeśli nie będziesz odczówał bólu to możesz to robić. Mi kiedyś trener na siłowni mówił że nie moge podnosić sztangi powyżej 30Kg.Podnosze już 2 lata 45Kg i czuje sie świetnie. powiedz tej trenerce że Ona jest jedną wielką bzdurą. podnosisz już 2 lata i czujesz sie świetnie, tyle tylko, że Twoja Wada postawy nie czuje sie z tym [...]

Dla mnie nie ma w tym nic dziwnego. Jeżeli chodzi o rodzaj wysiłku to pakowanie na siłce jest nieporównywalne z bieganiem. Jeżeli chodzi o budowanie kondycji w tym drugim to jak mówi stara prawda- swoje trzeba wybiegać i nie ma innej rady. Co do łydek to pamiętaj o porządnej rozgrzewce - robisz ją i dalej masz problem? Nie poddawaj się i dalej [...]

- W kwestii mojej przyszłości nic się jeszcze nie wyjaśniło. Wszystko jest możliwe i nigdy nie ma stu procent pewności. Uważam jednak, że jestem w dobrej sytuacji i mam nadzieję, że zostanę w Formule 1. - mówi Robert Kubica. Polak dodaje jednak, że jego szanse na angaż w Ferrari są bardzo nikłe. Po ogłoszeniu przez BMW decyzji o wycofaniu się z [...]

jakub14500 ty sie chlopiec w koncu zastanow jak jest z tym tesciem w jednym temacie opowiadasz jakoby ktos malo nie umarl od tescia a tu sie smiejesz z chlopaka jak mowi ze tesc ma jakies minusy usiadz zastanow sie i musisz sie okreslic co ty w koncu myslisz na ten temat Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2009-08-29 11:32:03

[...] podejrzanie wyglądających byków to kanar nie podejdzie, chyba, że jak będzie wychodził to podejdzie powiedziec dowidzenia, przyjemnej jazdy życze kiedyś kolega stał w autobusie i wpadły kanary podeszli do niego on zesrany mówi, że nie może biletu znaleźc, ale ma go, a ten kanar do niego to szukaj narazie a ja innych posprawdzam i poszedł dalej, [...]

waży pewnie 50kg i mówi o kaloryferze ;] oczywiście Chuderlako, masz rację, budowanie brzucha nie jest takie proste i na pewno to nie jest 6 tygodni, a czasem nawet 6 miesięcy bywa za mało. na to potrzeba kupe czasu i doświadczenia, May Cry - jeżeli Twoim celem jest rzeźba, to ćwiczenia aerobowe się przydadzą i dobra dieta redukcyjna, co do [...]

[...] inne ćwiczenie na biceps prócz tych dwóch. Zastąp je innymi- tutaj trzeba inwencji. Zmieniaj plany, kombinuj z intensywnością. A może za słabo go trenujesz- masz dawać z siebie wszystko jak się to mówi. To ma być trening siłowy a nie kobiecy fitness. My rzucamy ciężarami a kobiety nimi ruszają!! zapamiętaj. Dodaj ciężary zmniejsz zwiększ [...]

[...] największy udział mąki razowej, żytniej, od biedy możesz grahamki jeść. Na pewno lepiej jak chleb biały lub pseudo razowy. 6. twarogu bez chleba nie zjem, a nie mam zamiaru sie katowac Trochę wyobraźni i kreatywności! Nikt nie karze Ci jeść samego twarogu, są różne sposoby na przygotowanie. Z warzywami w formie sałatki czy na słodko! Trochę [...]

no na sfd.pl ofKORSE Ja najbardziej lubilem w LO W-f ale prysznice byly :) Na studiach moim ulubionym przedmiotem tez byl W-F ale juz mi sie skonczył;/ Busek idz do lekarza i wal prosto z mostu nie ma co kombinowac jak potrzbuje jakies zwolnienie z zajec do ide do mojego starego lekarza rodzinnego i mowie o co kaman i on mówi ze mnie rozumie :) I [...]

[...] Dobrze rozumiem? czy ta pasta to nie jest EKSTRAKT? eh, zamiesznae to tylko nie jest pewna, czy bedzie dostepna w hurtowni, ale mowi, ze chyba tak. Mam jutro zadzwonic i sie dowiedziecz, czy przywiezli. A co do chryzyny.. to mowila ze na terenie UE nie dostane samej chryzyny nigdzie nawet w sklepach z odzywkami.. tylko propolis Zmieniony [...]

Tytuł mówi co innego , twój post co innego. Przytyć to obrosnąć w tkankę tłuszczową, nabrać masy tutaj nie sprecyzowane- mięśniowej czy tłuszczu jak zasugerowałem wyżej. Jeśli jesteś ektomorfikiem to nie łudź się że będziesz jadł i tył- poczytaj o tym typie budowy Trening z użyciem obciążeń + odpowiedni system odżywiania. Wytrwałość!!

Miałem się tam wypowiedziec ale 75 stron to nie chce mi się czytać a nie chce się powtażać po kimś, tylko co czytalem tego WBC to on mówi że często się zdaża że bokser wygrywa z zawodnikiem mma a to raczej zawodnik mma częściej poradziłby sobie z bokserem są wyjątki choćby Mercer z Silvią ale to wlaśnie walka że wszystko się może zdażyc

"Szybko zrzucić tłuszczyk"-hmm co nagle to po diable...Chłopak musi się uzbroić w cierpliwośc i rozplanowac sobie redukcję w czasie. Najgorzej jak ktos sobie mowi "od dzis sie odchudzam - nie jem tego, tego tego..."I konczy sie na tym ze po paru tygodniach rzuca się na te produkty i całe dietowanie na nic. Poleć koledze [...]

[...] musiał odejść. Kto go zastąpi? Smuda, Majewski? Niekoniecznie! Może to być Włodzimierz Smolarek, który z miejsca wyrzuci Ludovica Obraniaka! – czytamy w serwisie sportowym stawiam.com. - Zadzwoniłem dzisiaj do Grześka Laty i zaproponowałem swoją kandydaturę. Powiedziałem, że mogę objąć polską kadrę. Akurat wsiadał do samolotu i [...]

ha, tak przypuszczalem ze to kwestia zlej diety . Celem uzupelnienia tego co bardzo ladnie juz napisali Obliques i Morales: 1. Unikaj produktow o wysokim indeksie glikemicznym: (banan, chleb) - one sprawiaja ze potem masz wieksze szanse nanapady glodu. Takie produkty za dozwolone jedynie w okolicy treningow, najlepiej po. 2. Dbaj o zdrowe [...]

Prasy ogólnej nie czytuje zwykle, fakty w wiekszosci są spreparowane! zdarzy mi sie w poczekalni do psychologa poczytac wyborcza albo fakt i dowiedziec sie ktory to polityk pusicil sie koniem a ktora z kolei lubi sie dymac jak pies ***ac. Kolejna kwestia - nekrologi w gazetach to jest wlasnie to, jedyna rzecz naprwade realna, niezmienna. zmusza [...]

Po pierwsze jak masz wypadek to po nim wybierasz się do szpitala na ostry dyżur i tam załatwiają Ciebie od pasa w górę. Czasami jest tak, że czegoś nie widzimy a jednak coś się stało (obrażenie wewnętrzne). Jak będzie Cię bolało dnia następnego idź do lekarza. Pamiętaj ze nowego zdrowia sobie nie kupisz. Lepiej stać w kolejce teraz niż na stare [...]

Dobra Peja zachował się fatalnie ale po pierwsze młody sam się prosił po drugie peja to prosty człowiek porywczy w***** jeśli dodać do tego alko to wiadomo człowiek staję się naprawdę agresywny wiem to po sobie :) najpierw zrobił potem pomyślał :) Peja zrobił źle ale i tak mam do niego szacunek za jego muzykę i sposób bycia i szczerość [...]